Eksperter har antydet at overbruk av digitale enheter kan forårsake bestemmelse av kognisjon. Nyere forskning tyder imidlertid på noe annet.
Bruken av digitale enheter kan faktisk være til fordel for deg i stedet for å få deg til å bli lat.
Ifølge en fersk studie utført av University College London (UCL) forskere, kan bruk av digitale enheter som smarttelefoner faktisk være til fordel for enkeltpersoners minneferdigheter i stedet for å gjøre dem late eller glemsomme.
Studien, som ble publisert i Journal of Experimental Psychology: Generelt, viste at bruk av en digital enhet kan hjelpe til med lagring og tilbakekalling av svært viktig informasjon. Deres hukommelse blir dermed frigjort til å huske andre, mindre viktige ting.
Nevrovitenskapsmenn har tidligere reist bekymring for at overdreven bruk av teknologi kan føre til kognitiv tilbakegang og “digital demens”.
Den nye studien viser imidlertid at bruk av en digital enhet som eksternt minne hjelper enkeltpersoner med å huske kunnskap ikke bare lagret i enheten, men det hjelper dem også å huske ulagret informasjon også.
Forskere laget et minnespill som kan spilles på et nettbrett eller datamaskin med berøringsskjerm for å vise dette. 158 personer, i alderen 18 til 71 år, deltok i eksperimentet.
Deltakerne ble vist opptil 12 nummererte sirkler på skjermen og måtte huske å dra noen av disse til venstre og noen til høyre. Antall sirkler som de husket å dra til riktig side, avgjorde lønnen deres ved slutten av eksperimentet. Den ene siden ble betegnet som “høy verdi”, noe som betyr at det å huske å dra en sirkel til denne siden var verdt 10 ganger så mye penger som å huske å dra en sirkel til den andre siden med “lav verdi”.
Deltakerne utførte denne oppgaven 16 ganger. De måtte bruke sitt eget minne for å huske halvparten av forsøkene, og de fikk sette påminnelser på den digitale enheten for den andre halvparten.
Resultatene fant at deltakerne hadde en tendens til å bruke digitale enheter for å lagre detaljene i sirkler med høy verdi. Og når de gjorde det, ble hukommelsen deres for disse kretsene forbedret med 18 %. Hukommelsen deres for sirkler med lav verdi ble også forbedret med 27 %, selv hos personer som aldri hadde satt noen påminnelser for sirkler med lav verdi.
Resultatene viste imidlertid også en potensiell kostnad ved å bruke påminnelser. Da de ble tatt bort, husket deltakerne de lavverdisirklene bedre enn de høyverdisirklene, og viste at de hadde betrodd høyverdisirklene til enhetene sine og så glemt dem.
Seniorforfatter, Dr. Sam Gilbert (UCL Institute of Cognitive Neuroscience) sa: “Vi ønsket å utforske hvordan lagring av informasjon i en digital enhet kan påvirke hukommelsesevner.
“Vi fant ut at når folk fikk bruke et eksternt minne, hjalp enheten dem med å huske informasjonen de hadde lagret i den. Dette var neppe overraskende, men vi fant også ut at enheten også forbedret folks minne for ulagret informasjon.
“Dette var fordi bruken av enheten endret måten folk brukte minnet sitt til å lagre informasjon med høy og lav betydning. Når folk skulle huske selv, brukte de minnekapasiteten til å huske den viktigste informasjonen. Men når de kunne bruke enheten, lagret de viktig informasjon i enheten og brukte sitt eget minne til mindre viktig informasjon i stedet.
“Resultatene viser at eksterne minneverktøy fungerer. Langt fra å forårsake “digital demens”, bruk av en ekstern minneenhet kan til og med forbedre hukommelsen vår for informasjon vi aldri har lagret. Men vi må passe på at vi sikkerhetskopierer den viktigste informasjonen. Ellers, hvis et minneverktøy mislykkes, kan vi sitte igjen med noe annet enn mindre viktig informasjon i vårt eget minne.»
Referanse: “Verdibasert ruting av forsinkede intensjoner inn i hjernebaserte versus eksterne minnelagre” av Dawa Dupont, Qianmeng Zhu og Sam J. Gilbert, 1. august 2022, Journal of Experimental Psychology: Generelt.
DOI: 10.1037/xge0001261
Studien ble finansiert av Det Økonomiske og Sosiale Forskningsrådet og Det Uavhengige Forskningsfond Danmark.